keepingFit Exercise is the lubricant to the human body engine. //年纪渐长，代谢变慢。 //衰老迹象，初见端倪。 //久坐不移，目不斜视。 //腰酸背痛，大腹便便。 //呜呼哀哉！何不自救？ //生命不息，运动不止。