Самоконтролька/SelfControlApp
Самоконтролька - программа, позволяющая блокировать доступ к отвлекающим сайтам на заданный промежуток времени.
SelfControlApp - program allows you to block access to distracting websites on specified period of time
Системные требования/System requirements:
Windows XP/Vista/7/8/8.1/10
[.NET Framework 3.5] (https://www.microsoft.com/ru-ru/download/details.aspx?id=21)