니르바나는 지속적인 자극적 컨텐츠 노출로 인해 생긴 현대인들의 정신적 피로를 명상과 공유를 통해 치유하자는 목적을 가지고 만들어졌습니다.
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| 조수연 | 김혜성 | 박나연 | 김민재 | 홍창기 |
Language | Javascript, Typescript
Framework | React
Library | React Router, React Query, Axios, Emotion
Build | vite
명상하기
시간을 정해 명상을 진행합니다. 명상은 테마를 정할 수 있습니다 스트레스 완화를 위한 명상, 불안 다스리기, 집중력 향상 등 원하는 테마를 골라 명상을 진행하고 생각을 글로 정리해보는 시간을 가져보세요. 어떤 얘기라도 좋습니다! 명상을 하면서 앉아있던 의자의 촉감이나 맡은 향기에 관한 내용도 좋습니다! 심지어 오늘 점심 뭐먹을지 고민했다면 그것도 좋아요! 다만 명상시간엔 그 생각에 대해 최대한 집중하고 뚜렷하게 생각과 감정들을 인지해 본 뒤 글로 옮겨 적어보세요. 분명 좋은 겸험이 될거예요.
공유하기
내 명상기록을 친구들과 공유해보세요. 친구들은 명상을 하면서 어떤 생각을 했을까요? 친구들이 어떤 생각을 했고 어떻게 명상을 했는지 공유하고 댓글과 좋아요로 소통할 수 있습니다. 이 과정에서 우리는 쉽게 알 수 없던 친구의 깊은 내면을 알아볼 수 있을지도 모릅니다.
※니르바나에서의 활동은 모두 익명으로 진행됩니다
내 명상기록 남기기
내가 명상한 기록은 내 프로필에서 확인할 수 있습니다. 언제 어떤 명상을 얼마나 했는지 확인하고 다시 한번 자신을 돌아보는 시간을 가져보세요.