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🎯 목표

• 런닝 머신 30분을 다음과 같은 루틴으로 타기 -> 인클라인 : 20, 속도 : 5(5분) -> 5.5(5분) -> 6(10분) -> 5.5(5분) -> 5(5분)
• 인클라인 푸쉬업 밑에서부터 6번째 칸에서 20개씩 * 5세트 성공하기
• 렛풀다운 15kg 20개씩 * 5세트 성공하기
• 버티컬 레그레이즈 20개씩 * 5세트 성공하기