用issue管理健身计划示例
akfish opened this issue · comments
4月健身计划
- 俯卧撑(每天200个)
- 1日
- 2日
- 3日
- 剩下的日子
- 奔跑(每天5km)
- 1日
- 2日
- 3日
- 剩下的日子
- 骑车(每天10km)
- 1日
- 2日
- 3日
- 剩下的日子
感谢,非常好。good!
非常好!
这个每日锻炼的计划,时间上不好安排啊。有些项目安排成隔天的,比如今天跑5KM,明天俯卧撑,后天单车。
@knightuniverse 不一定要每天啊。你可以根据自身情况
身体很重要
很久没有更新了,批评一下
哈哈哈哈
每天坚持:俯卧撑+深蹲+举腿+引体向上,每项1/2组,每组10/20个
俯卧撑(每天200个),这个计划,如果做标准俯卧撑(每个6秒),很有挑战,200/3=67
知乎传送门,到此一游
厉害,完全想象不到,fork了。
断了么
就问哪个程序猿每天能200俯卧撑的
加油
YEAR 2014 TILL NOW: GOOD LUCK
观摩一下。。。
我从知乎一路飞到了这....
有什么检查奖励吗
同从知乎飞过来。。
观望学习中,谢谢!
确实需要锻炼了,需要的时候更能让你体验到深蹲的好处!
如果可以,我们一起建个群,每天坚持打卡也是一种不错的方法。
也是知乎过来的,哈哈哈
真棒
知乎传送门大法。。
知乎传送门大法+1 看来此项目已被搁置23333
WTF Who are you?
Axxiu <notifications@github.com> 于2019年5月23日周四 下午7:58写道:
… 知乎传送门大法+1 看来此项目已被搁置23333
—
You are receiving this because you are subscribed to this thread.
Reply to this email directly, view it on GitHub
<#1?email_source=notifications&email_token=AFRGMRCIPBPHUHZ7H4XNS6DPW2BHZA5CNFSM4APYZJX2YY3PNVWWK3TUL52HS4DFVREXG43VMVBW63LNMVXHJKTDN5WW2ZLOORPWSZGODWB7PXQ#issuecomment-495187934>,
or mute the thread
<https://github.com/notifications/unsubscribe-auth/AFRGMREIIY66EXTMNCBUU43PW2BHZANCNFSM4APYZJXQ>
.
hah